Bereitet euch darauf vor, wieder als Witwe oder Witwer zu erscheinen - Dummies

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Datierung über 50 hat seine eigenen speziellen Überlegungen. Überraschenderweise sind Witwen und Witwer, die einen Partner verloren haben, mit dem sie eine wunderbare Beziehung hatten, oft mehr motiviert als andere.

Und vielleicht ist es selbstverständlich, dass, wenn die Beziehung schrecklich war, der Verlust dieses Partners sich wie das Ende einer Gefängnisstrafe anfühlen könnte, und der Wunsch, sich wieder zu paaren, ist mit Angst verbunden.

So viele Dinge können die Anpassung erschweren: Schuldgefühle über den Überlebenden, Schwierigkeiten, sich wieder verliebt zu fühlen, Angst, dass man sich

wieder verliebt, und vielleicht am schwierigsten zu kontrollieren, das Gefühl von beraubt werden, von einem Partner vor ihrer Zeit genommen.

Obwohl niemand jemandem sagen kann, wie lange er trauern soll, wenn die Trauer unvermindert anhält, belastet dies die Gesundheit eines Individuums und belastet alle um die Person emotional. Wenn Sie zu viel Gewicht verloren haben, nicht richtig geschlafen haben oder andere tiefe und anhaltende Symptome der Trauer erleiden, müssen Sie möglicherweise Hilfe von außen bekommen.

Einige Fachleute sind auf Trauerberatung spezialisiert. Wenn du deinen Verlust überwinden willst und nicht kannst, dann ist es Zeit, um Hilfe zu bitten. Freunde und Familie können nur so viel tun. Irgendwann werden sie nicht mehr hören wollen, wie du über dasselbe emotionale Territorium gehst, und selbst wenn sie für dich da sein wollen, werden sie sich schlecht fühlen, weil sie nicht wissen, wie sie dir helfen können.

Trauerberater können dir helfen, mit deinem Verlust klarzukommen. Sie werden dich treffen, solange es dauert, und Wege finden, wie du viel weniger trauern kannst. Das Treffen kann Einzelgespräche oder Gruppensitzungen sein, die mit niedrigeren Kosten verbunden sind und den zusätzlichen Vorteil haben, dass andere Menschen mit ihrer Traurigkeit kämpfen und triumphieren können, was ein Modell und eine Inspiration sein kann.

Um einen Trauerberater zu finden, schau dir den Verein für Todeserziehung und -beratung, GriefNet und lokale Trauergruppen an.