Video: Die Erforschung von Schwarzen Löchern (Doku Hörspiel) 2025
Wenn Sie Zwillinge haben, brauchen Sie alle Hilfe, die Sie bekommen können, besonders Beim Schlafengehen. Zwillinge haben oft spezielle Schlafprobleme (zum Beispiel sind viele verfrüht oder unterdurchschnittlich und benötigen zusätzliche Fütterungen). Sie haben auch unterschiedliche Persönlichkeiten - selbst wenn sie eineiige Zwillinge sind - und das bedeutet doppelte Probleme, wenn Sie versuchen, sie nach einem Zeitplan zu bekommen.
Einige Eltern finden, dass Zwillinge in den ersten Monaten besser schlafen, wenn sie eine Wiege teilen. Das ist keine Überraschung, schließlich haben sie neun Monate lang einen viel kleineren Raum geteilt! Andere Eltern sagen, dass ihre Zwillinge genauso glücklich in getrennten Betten oder sogar getrennten Räumen sind.
Wenn Ihre Zwillinge eine Wiege teilen, machen Sie es zu einer vorläufigen Vereinbarung. Wenn Ihre Babys ungefähr 3 Monate alt sind, benötigen sie sicherheitshalber getrennte Räume.
Wenn einer ein Schlafmütze ist und der andere hellwach ist:
- Neige zuerst zum ruhigen Baby. Nachdem sie eingeschlafen ist, kannst du deine Aufmerksamkeit auf deinen anderen kleinen Schlingel richten.
- Sucht nach Hinweisen. Warum sehnt sich Ihr hellwacher Zwilling nicht nach dem Bett? Stellen Sie sich diese Fragen:
• Hat dieses Baby heute so gut gefüttert wie ihr Zwilling?
• Hat dieses Baby länger geschlafen?
• Wurde dieses Baby mehr angeregt, so dass es alle aufgewickelt wurde? Oder war sie unterreizt und ließ sie bereit zu handeln?
• Kommt dieser kleine Schatz mit einem Käfer herunter?
• Ist dieser Zwilling immer der Tyrann vor dem Schlafengehen? (Wenn ja, ist es ein Problem mit dem Temperament.)
- Machen Sie einen Plan. Abhängig von den Problemen, die Sie identifizieren, kann ein beruhigendes Bad, eine Fütterung oder ein langer Rock mit Mama oder Papa genau das Richtige für Sie sein.
- Habe eine Backup-Krippe. Wenn Ihr kleines wählerisches Gesicht sich einfach nicht beruhigen will, legen Sie es in eine tragbare Wiege, damit sie ihre schlafende Schwester nicht weckt.
