Persönliche Finanzen

Füge Flapping Fledermaus-Animation zu deinem Flappy Fledermaus-Spiel hinzu - dummies

Füge Flapping Fledermaus-Animation zu deinem Flappy Fledermaus-Spiel hinzu - dummies

Wenn du in Scratch auf das Spieler-Sprite klickst Klicken Sie dann auf den Reiter "Kostüme". Sie sollten zwei Kostüme sehen: eine mit Flügeln und eine mit Flügeln. Wenn Sie auf jedes Kostüm klicken, sehen Sie, wie der Spielerfledermaus mit seinen Flügeln auf der Bühne flattert. Wenn Sie möchten, dass die Fledermaus ihre Flügel flattert, ...

Code hinzufügen, um eine Schildkröte oder ein anderes Tier in Scratch zu animieren - Dummies

Code hinzufügen, um eine Schildkröte oder ein anderes Tier in Scratch zu animieren - Dummies

Wenn Sie sich die Mühe gemacht haben, in Scratch eine wilde Schildkröte oder ein anderes Tier zu erschaffen, dann möchten Sie vielleicht ein paar grundlegende Animationen hinzufügen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, einen der Code-Blöcke zu finden, suchen Sie nach der Kategorie, die der Farbe des Blocks entspricht. Die Schildkröte kriechen Klicken Sie auf das Schildkröten-Sprite ...

Pipe Size und Location in Ihrem Flappy Bat Game anpassen - Dummies

Pipe Size und Location in Ihrem Flappy Bat Game anpassen - Dummies

Bei der Erstellung Ihres Flappy Bat Spiels (Eine andere Version von Flappy Bird), außer du hast Glück, die Größe des Lochs in deinem Pipe Sprite ist entweder zu klein, um durch die Fledermaus zu fliegen oder zu groß, um das Spiel herausfordernd zu machen. Bevor Sie die Lochgröße erhöhen, sollten Sie eine andere Sache in Erwägung ziehen, die das Rohr haben sollte ...

Wie man eine einfache jQuery Mobile Seite für HTML5 und CSS3 erstellt Programmierung - Dummies

Wie man eine einfache jQuery Mobile Seite für HTML5 und CSS3 erstellt Programmierung - Dummies

Es gibt einen sehr beliebten Ansatz bei HTML5- und CSS3-Programmierern, um mit AJAX mobil-freundliche Websites zu erstellen, und das heißt, eine jQuery-Add-On-Bibliothek namens jQuery Mobile zu verwenden. Jquery Mobile ist eine leistungsstarke Kombination aus JavaScript und CSS-Code, der auf der Bibliothek aufgebaut ist. Die jQuery-Bibliothek arbeitet mit einer normalen HTML5-Seite ...

Zum Hinzufügen von Ereignissen zu jQuery-Objekten für HTML5 und CSS3 Programmierung - Dummies

Zum Hinzufügen von Ereignissen zu jQuery-Objekten für HTML5 und CSS3 Programmierung - Dummies

The jQuery Bibliothek fügt eine weitere sehr leistungsfähige Fähigkeit zu JavaScript hinzu. Es ermöglicht HTML5- und CSS3-Programmierern, ein Ereignis einfach an ein beliebiges jQuery-Objekt anzuhängen. Schauen Sie schweben. html. Wenn Sie den Cursor über ein beliebiges Listenelement bewegen, wird ein Rahmen um das Element angezeigt. Das ist kein schwieriger Effekt in gewöhnlichen CSS ...

Wie man ein Tabbed Interface in AJAX für HTML5 und CSS3 erstellt Programmierung - Dummies

Wie man ein Tabbed Interface in AJAX für HTML5 und CSS3 erstellt Programmierung - Dummies

Eine wichtige Technik bei der HTML5- und CSS3-Webentwicklung ist die Verwendung einer Registerkartenschnittstelle in AJAX. Dadurch kann der Benutzer den Inhalt eines Segments ändern, indem er eine aus einer Reihe von Registerkarten auswählt. In einer Oberfläche mit Registerkarten ist immer nur ein Element sichtbar, aber die Registerkarten sind alle sichtbar. ...

Fortgeschrittene Studiengänge für Kodierung - Dummies

Fortgeschrittene Studiengänge für Kodierung - Dummies

Die Optionen zum Erlernen des Programmierens scheinen nie zu enden, und fortgeschrittene Grade typischerweise appellieren an eine bestimmte Gruppe von Menschen. Obwohl es nicht notwendig ist, entweder zu lernen, Code zu schreiben oder einen Codierungsjob zu erhalten, kann ein fortgeschrittener Abschluss dazu beitragen, Ihr Lernen zu beschleunigen und Sie von anderen Stellenbewerbern zu unterscheiden. Hier sind die zwei Typen ...

Wie man auswählbare Elemente in AJAX für HTML5 und CSS3 programmiert Programmierung - Dummies

Wie man auswählbare Elemente in AJAX für HTML5 und CSS3 programmiert Programmierung - Dummies

Sie können eine Situation haben, in der der Benutzer aus einer Liste von Elementen auswählen soll. AJAX ermöglicht HTML5- und CSS3-Programmierern diese Option. Das wählbare Widget ist eine großartige Möglichkeit, diese Funktionalität aus einer gewöhnlichen Liste zu erstellen. Der Benutzer kann Elemente durch Ziehen oder Strg + Klick auswählen. Spezielle CSS-Klassen werden automatisch ...

Wie man die jQuery UI Bibliothek für HTML5 und CSS3 herunterlädt Programmierung - Dummies

Wie man die jQuery UI Bibliothek für HTML5 und CSS3 herunterlädt Programmierung - Dummies

JQuery schreiben UI-Code ist nicht schwer, aber die richtigen Teile der Bibliothek zu erhalten, kann für HTML5- und CSS3-Programmierer etwas verwirrend sein. Die jQuery-UI-Bibliothek ist viel größer als das standardmäßige jQuery-Paket, daher möchten Sie möglicherweise nicht das gesamte Objekt einschließen, wenn Sie es nicht benötigen. Frühere Versionen von jQuery ...

Wie man AJAX jQuery für HTML5 und CSS3 benutzt Programmierung - Dummies

Wie man AJAX jQuery für HTML5 und CSS3 benutzt Programmierung - Dummies

Obwohl viele hervorragende AJAX / JavaScript Bibliotheken sind für HTML5- und CSS3-Programmierer verfügbar, jQuery ist schnell zu einer der prominentesten geworden. Hier sind einige Gründe für die Beliebtheit von jQuery: Es ist eine leistungsstarke Bibliothek. Das jQuery-System ist unglaublich leistungsstark. Es kann alle möglichen beeindruckenden Dinge tun, um Ihr JavaScript leichter zu schreiben. ...

Wie man AJAX benutzt um eine App für HTML5 und CSS3 zu programmieren Programmierung - Dummies

Wie man AJAX benutzt um eine App für HTML5 und CSS3 zu programmieren Programmierung - Dummies

Jeder will heutzutage mobile Apps machen. Hier ist das große Geheimnis. Viele Apps sind wirklich in HTML5, CSS und JavaScript geschrieben. Sie kennen bereits alles, was Sie für die Erstellung von Apps benötigen, die auf mobilen Geräten funktionieren. Besser noch, Sie müssen keine neue Sprache erlernen oder eine Erlaubnis vom App Store erhalten oder kaufen ...

Zugriff auf Materialbibliotheken in AutoCAD 2008 - Dummies

Zugriff auf Materialbibliotheken in AutoCAD 2008 - Dummies

AutoCAD 2008 enthält eine große Anzahl von vordefinierten Materialien, die in Bibliotheken organisiert. Sie können auch eine eigene Materialbibliothek aus den Materialien erstellen, die Sie für Ihre 3D-Modelle erstellen und verwenden. AutoCAD enthält zwei verschiedene Materialbibliotheken: eine, die standardmäßig in AutoCAD installiert ist und eine, die Sie auswählen können ...

3 Bemaßungsbefehle in AutoCAD - Dummys

3 Bemaßungsbefehle in AutoCAD - Dummys

Drei Bemaßungsbefehle können Ihnen dabei helfen, mehrere Bemaßungen sehr schnell in AutoCAD zu platzieren. Sie befinden sich in der Nähe der Mitte des Dimensionsfensters der Registerkarte "Anmerkung" auf der Multifunktionsleiste. Weiter - DimCOntinue (DCO): Nachdem Sie eine lineare Bemaßung in der Zeichnung platziert haben, können Sie nun eine Reihe von Bemaßungen Ende-an-Ende fortsetzen. AutoCAD wählt automatisch ...

Assoziative Zentrallinien in AutoCAD 2017 - Attrappen

Assoziative Zentrallinien in AutoCAD 2017 - Attrappen

AutoCAD 2017 führte eine neue assoziative Funktionalität in Form von assoziativen Zentrumslinien ein .. Dies kann bei der Arbeit mit Dimensionen sehr hilfreich sein. Es umfasst zwei Befehle: CENTERLINES: Fordert Sie auf, zwei Zeilen auszuwählen. AutoCAD zeichnet dann eine Mittellinie in der Mitte zwischen den beiden Linien mit einem langen Strich-kurz-Strich-Linienstil. CENTERMARK: Fordert Sie zur Auswahl eines ...

10 AutoCAD Secrets - Dummies

10 AutoCAD Secrets - Dummies

Sie haben vielleicht schon herausgefunden, dass Ihre Mutter Ihnen nie ein paar notwendige Prinzipien zum Leben Ihres Leben. Nun, AutoCAD hat ein paar Prinzipien, von denen sie Ihnen nicht erzählen, die Ihnen das Leben erleichtern könnten. Blattsätze Bei sehr großen Projekten sind in der Regel sehr viele Zeichnungen erforderlich. Manchmal möchtest du vielleicht ...

10 AutoCAD Resources - Dummies

10 AutoCAD Resources - Dummies

So sehr Sie sich wahrscheinlich wünschen, dass es nicht stimmt, Sie benötigen wahrscheinlich etwas mehr Informationen und helfen, die höchsten Spitzen der AutoCAD-Meisterschaft zu erreichen. Hier sind einige zuverlässige Ressourcen, die Ihnen helfen können. Autodesk-Feedback-Community Wenn Sie daran interessiert sind, zukünftige Versionen von AutoCAD mitzugestalten, melden Sie sich im Autodesk Feedback-Community-Portal an ...

AutoCAD 2009 Häufig verwendete 2D- und 3D-Befehle - Dummies

AutoCAD 2009 Häufig verwendete 2D- und 3D-Befehle - Dummies

AutoCAD 2009 bietet Ihnen die Zeichentools, die Sie benötigen, um Erstellen Sie präzise 2D- und 3D-Designs. Abhängig von den Zeichnungen, die Sie erstellen, werden wahrscheinlich einige Zeichnungsbefehle verwendet, die Sie am häufigsten verwenden, z. B. LINE und ARC. Hier finden Sie eine Liste der am häufigsten verwendeten Befehle zum Erstellen von Zeichnungen. ...

AutoCAD 2011 Zeichnung einrichten Roadmap - Dummies

AutoCAD 2011 Zeichnung einrichten Roadmap - Dummies

Zeichnungs-Setup in AutoCAD 2011 kann ein wenig kompliziert erscheinen, bevor Sie sich daran gewöhnen .. In der folgenden Tabelle sind zehn grundlegende AutoCAD-Setup-Befehle in der Reihenfolge aufgeführt, in der Sie sie wahrscheinlich verwenden. Außerdem erfahren Sie, wo Sie sie im klassischen Pulldown-Menü sowie auf der Multifunktionsleiste finden ...

Einstellen der Bemaßungsstileinstellungen in AutoCAD - Dummies

Einstellen der Bemaßungsstileinstellungen in AutoCAD - Dummies

, Nachdem Sie im Bemaßungsstil auf "Neu" oder "Ändern" geklickt haben Im Manager-Dialogfeld zeigt AutoCAD ein Dialogfeld "Neue Bemaßungsstil" oder das Dialogfeld "Bemaßungsstil ändern" mit einem verblüffenden - und potenziell verwirrenden -, wenn Sie nicht vorsichtig sind, verschiedenen Einstellungen an. Glücklicherweise wird die Dimensionsvorschau auch auf allen Registerkarten angezeigt ...

Zeichnungsmaßstab und Begrenzungsdiagramme für AutoCAD 2011: Millimeter - Attrappen

Zeichnungsmaßstab und Begrenzungsdiagramme für AutoCAD 2011: Millimeter - Attrappen

Es ist keine schlechte Idee, Grenzwerte festzulegen für Ihre AutoCAD-Zeichnung. Die Grenzen stellen den rechteckigen Arbeitsbereich dar, den Sie zeichnen, der normalerweise der Papiergröße entspricht. Wenn Sie die AutoCAD-Grenzen korrekt festlegen, können Sie das Zeichnungsraster über Ihrem Arbeitsbereich anzeigen, ZOOM All verwenden, um diesen Arbeitsbereich anzuzeigen und ...

Prüfen Sie AutoCAD 2014 Systemanforderungen - Dummies

Prüfen Sie AutoCAD 2014 Systemanforderungen - Dummies

Wenn Ihre Arbeit hauptsächlich oder ganz 2D ist - und deshalb gilt dies besonders für LT-Benutzer - AutoCAD 2014 wird auf nahezu jedem Computer mit Windows 8, 7 oder XP ausgeführt. Auf der anderen Seite, wenn Sie sich intensiv mit 3D und fotorealistischen Renderings beschäftigen, dann gibt es so etwas wie ...

Auswählen eines Bearbeitungsstils in AutoCAD 2006 - Dummies

Auswählen eines Bearbeitungsstils in AutoCAD 2006 - Dummies

Bearbeitungsobjekte ist die Kehrseite der Erstellung von In AutoCAD 2006 verbringen Sie viel Zeit mit dem Bearbeiten - weit mehr als das Zeichnen von Objekten von Grund auf. Das liegt zum Teil daran, dass der Entwurfs- und Entwurfsprozess von Natur aus iterativ ist und dass CAD-Programme es einfach machen, Objekte sauber zu bearbeiten. Beim Bearbeiten ...

Steuern und Bearbeiten der Dimensionsassoziativität in AutoCAD - Dummies

Steuern und Bearbeiten der Dimensionsassoziativität in AutoCAD - Dummies

Beim Hinzufügen von Bemaßungen durch Auswählen von Objekten oder durch Verwenden von Objektfang Um Punkte auf den Objekten auszuwählen, erstellt AutoCAD normalerweise assoziative Bemaßungen, die mit den Objekten verbunden sind und sich mit ihnen bewegen. Dies ist der Fall bei neuen Zeichnungen, die ursprünglich in einer Version von AutoCAD ab 2002 erstellt wurden. Wenn Sie ...

Kopieren vorhandener Bemaßungsstile in AutoCAD 2008 - Dummies

Kopieren vorhandener Bemaßungsstile in AutoCAD 2008 - Dummies

Wenn Sie das Glück haben, in einem Büro zu arbeiten, in dem Jemand hat Bemaßungsstile eingerichtet, die für Ihre Branche und Ihr Projekt geeignet sind. Sie können sie kopieren und vermeiden, dass Sie eigene Bemaßungsstile erstellen müssen. (Ein Bemaßungsstil - oder kurz Dimstyle - ist eine Sammlung von Zeichnungseinstellungen mit dem Namen Bemaßung ...

Auswählen eines AutoCAD-Bearbeitungsstils - Dummies

Auswählen eines AutoCAD-Bearbeitungsstils - Dummies

In AutoCAD verbringen Sie normalerweise mehr Zeit mit dem Bearbeiten als mit dem Zeichnen von Objekten. Das liegt zum Teil daran, dass der Entwurfs- und Entwurfsprozess naturgemäß Änderungen unterworfen ist und dass AutoCAD es Ihnen ermöglicht, Objekte einfach und sauber zu bearbeiten. AutoCAD bietet drei Bearbeitungsarten: Befehl - zuerst Auswahl - zuerst Direkt-Objekt (Griff) AutoCAD bezieht sich auf die Bearbeitung als Verb-Nomen ...

Erstellen und Bearbeiten einer externen Referenzdatei in AutoCAD - Dummies

Erstellen und Bearbeiten einer externen Referenzdatei in AutoCAD - Dummies

Zum Erstellen einer Datei in AutoCAD kann als externe Referenz verwendet werden, erstellen Sie einfach eine Zeichnung und speichern Sie sie. Das ist es. Sie können dann eine andere Zeichnung erstellen oder öffnen und einen externen Verweis auf die vorherige erstellen. Die gezeichnete Zeichnung erscheint in der Hostzeichnung als einzelnes Objekt, sehr ähnlich wie ...

Clevere AutoCAD Paper Space Tricks - Dummies

Clevere AutoCAD Paper Space Tricks - Dummies

Das Endprodukt Ihrer Arbeit in AutoCAD ist eine gedruckte Zeichnung. ein Stück Papier. In den meisten Branchen sind Papierzeichnungen juristische Vertragsdokumente, daher müssen sie leicht zu lesen und zu verstehen sein. Die folgende Liste zeigt ein paar nützliche Tipps und Tricks, die Ihnen helfen werden, ein Papierplatz zu werden ...

Häufige AutoCAD Zeichnungsprobleme und Lösungen - Dummies

Häufige AutoCAD Zeichnungsprobleme und Lösungen - Dummies

Unabhängig davon, wie oft Sie die AutoCAD-Dokumentation studieren, laufen Sie gelegentlich in Plotten Probleme. Es ist besonders wahrscheinlich, dass Sie Probleme beim Zeichnen von Zeichnungen anderer Personen haben, weil Sie nicht immer wissen, welche Plotkonventionen sie im Sinn hatten. Eine Plotkonvention ist kein Ort, an dem sich Spione treffen. Es ist ein standardisierter Ansatz für ...

Erstellen eines benutzerdefinierten Profils für AutoCAD 2014 - Dummies

Erstellen eines benutzerdefinierten Profils für AutoCAD 2014 - Dummies

Ein Profil ist eine Sammlung von mehreren Hundert der internen Einstellungen in AutoCAD, die Sie ändern können. Es enthält Dinge wie die Hintergrundfarbe des Bildschirms, wo AutoCAD nach benutzerdefinierten Menü-Dateien sucht, wie sich die rechte Maustaste verhält und so weiter. Es gibt ungefähr 80 Einstellungen, die das Aussehen und das Format von Dimensionen steuern ...

Definieren von Arcs in AutoCAD 2008 - Dummies

Definieren von Arcs in AutoCAD 2008 - Dummies

AutoCAD 2008 bietet Ihnen eine einfache Möglichkeit, Arcs zu definieren: Geben Sie einfach drei Punkte an -Bildschirm. Diese Punkte teilen AutoCAD mit, wo der Bogen beginnen soll, wie stark er gekrümmt werden soll und wo er zu enden ist. Das Problem ist, dass Sie Arcs fast immer genauer angeben müssen, als dies mit dieser Methode möglich ist. AutoCAD hilft ...

Was ist der Unterschied zwischen den AutoCAD-Befehlen der Linie und der PLine? - Dummies

Was ist der Unterschied zwischen den AutoCAD-Befehlen der Linie und der PLine? - Dummies

In AutoCAD funktioniert der Befehl Linie für viele Zeichnungsaufgaben gut, aber der Befehl PLine funktioniert besser für andere. Erfahrung kann Ihnen bei der Auswahl helfen, welche am besten für die Designanforderungen geeignet ist. Der PLine-Befehl zeichnet eine spezielle Art von Objekt - eine Polylinie - und Sie könnten hören, dass CAD-Zeichner auf eine Polylinie als ...

Kennenlernen von 3D-Funktionen in AutoCAD 2007 - Dummys

Kennenlernen von 3D-Funktionen in AutoCAD 2007 - Dummys

Mit zwei neuen Funktionen in AutoCAD 2007 erhalten Sie 3D-Füße nass: Der 3D-Modellierungsarbeitsbereich und das Dashboard. Bevor Sie anfangen, Sachen zu machen oder sich bereits fertige Sachen anzuschauen, ist es wichtig, diese beiden Funktionen genau zu verstehen: Ein Arbeitsbereich ist eine benannte Sammlung von Werkzeugleisten und Werkzeugpaletten, die ...

Degenerieren und Regenerieren in AutoCAD - Dummies

Degenerieren und Regenerieren in AutoCAD - Dummies

Das Bild Ihrer Zeichnung, das auf dem AutoCAD-Bildschirm angezeigt wird, scheint wie Eine einfache Sache - schließlich muss AutoCAD nur die Linien und andere Objekte auf dem Bildschirm zeichnen, wenn Sie sie zeichnen, richtig? Leider ist das nicht so einfach. Aus Sicht von AutoCAD hat jede Zeichnung zwei ...

Bearbeiten von PDF- und anderen Zeichnungsdateiformaten in AutoCAD - Dummies

Bearbeiten von PDF- und anderen Zeichnungsdateiformaten in AutoCAD - Dummies

AutoCAD kann erstellen, öffnen, bearbeiten, und speichern Sie eine Reihe von anderen Dateiformaten, darunter mehrere andere Marken von CAD-Software. Suchen Sie im Menü Anwendung die Optionen unter Öffnen und unter Importieren, und klicken Sie dann auf die Dropdown-Liste Dateityp, um die Liste der unterstützten Formate anzuzeigen. AutoCAD 2017 hat die Funktionalität von ...

Die Wahl des Herausgebers

Web Marketing: Warum Suchmaschinen existieren - Dummies

Web Marketing: Warum Suchmaschinen existieren - Dummies

Wenn Sie verstehen, warum Suchmaschinen existieren, können sie für Sie in Ihrem Web-Marketing-Geschäft arbeiten. Also, hier ist eine kurze Lektion, warum Suchmaschinen existieren und wie Sie sie nutzen können, um Geld zu verdienen. Suchmaschinen liefern Relevanz. Relevanz bedeutet, dass Besucher auf Suchergebnisse klicken und zufrieden sind mit ...

Was sind Tür- und Informationsseiten? - dummies

Was sind Tür- und Informationsseiten? - dummies

Eine Doorway-Seite wird nur als Zugang von einer Suchmaschine zu Ihrer Website erstellt. Doorway-Seiten werden manchmal als Gateway-Seiten und Geisterseiten bezeichnet. Die Idee besteht darin, hoch optimierte Seiten zu erstellen, die von Suchmaschinen aufgenommen und indiziert werden und die mit etwas Glück gut ranken und somit den Traffic auf eine ...

Was ist eine Weiterleitung bei der Suchmaschinenoptimierung? - Dummies

Was ist eine Weiterleitung bei der Suchmaschinenoptimierung? - Dummies

Eine Weiterleitung ist das automatische Laden einer Seite ohne Benutzereingriff. Sie klicken auf einen Link, um eine Webseite in Ihren Browser zu laden, und innerhalb von Sekunden verschwindet die geladene Seite, und eine neue wird angezeigt. Designer erstellen häufig Seiten für Suchmaschinen - optimierte, schlüsselwortreiche Seiten -, die Besucher auf die ...

Die Wahl des Herausgebers

Behandeln Probleme mit dem Kundenservice über Social Media - Dummies

Behandeln Probleme mit dem Kundenservice über Social Media - Dummies

, Wenn Kunden wissen, dass sie direkt mit ein Geschäft in den sozialen Medien, können sie aus einer beliebigen Anzahl von Gründen mit ihnen in Verbindung treten. Aber sobald sie merken, dass ein Problem mit dem Kundenservice oder einer Produktfrage über einen einzigen Tweet oder Beitrag angesprochen werden kann, ist es wahrscheinlicher, dass sie mit dem Unternehmen Geschäfte machen.

Acht Möglichkeiten, Social Media Feedback zu erhalten - Dummies

Acht Möglichkeiten, Social Media Feedback zu erhalten - Dummies

Die heutige Technologie verändert die Art und Weise, wie wir Geschäfte machen blitzschnell. Auch der Social-Media-Handel bewegt sich blitzschnell, aber durch die Beobachtung von Erwähnungen und Fragen an die Community können Sie einen Eindruck davon bekommen, wie Ihr Markt über bevorstehende Veränderungen denkt. Auch andere Posts können Ihnen helfen, kritisches Feedback aus der Öffentlichkeit zusammenzustellen ...

Manage Social Media Commerce mit HootSuite - dummies

Manage Social Media Commerce mit HootSuite - dummies

HootSuite ist ein Social Media Management System zur Umsetzung von Outreach und Überwachung in sozialen Netzwerken über ein einziges webbasiertes Dashboard. Für Unternehmen wird HootSuite am häufigsten von Social-Media-Teams mit mehreren Agenten verwendet, aber auch viele Einzelanwender mögen es. Wenn Sie auf der Suche nach einer robusten Plattform sind, die alles an einem Ort hält, ...

Die Wahl des Herausgebers

Die 5 Kornsterne der Mittelmeer - Dummies

Die 5 Kornsterne der Mittelmeer - Dummies

Die Mittelmeerdiät ist in der Praxis des Habens begründet ein Vollkorn zu jeder Mahlzeit. Und nein, das bedeutet nicht, eine ganze Platte Vollkornspaghetti mit Fleischsauce zum Abendessen zu essen. Stattdessen machen die Menschen im Mittelmeerraum ihr Getreide zur Beilage oder schaffen durch die Zugabe von magerem Eiweiß mehr Gleichgewicht ...

Strebe nach Gesundheit mit 7 bis 10 Portionen Obst und Gemüse - Schnuller

Strebe nach Gesundheit mit 7 bis 10 Portionen Obst und Gemüse - Schnuller

Der Verzehr von sieben bis zehn Portionen Obst und Gemüse pro Tag, wie sie für die mediterrane Ernährung empfohlen werden, mag sehr viel erscheinen, aber es muss keine so große Herausforderung sein. Wenn Sie nicht die Früchte und das Gemüse lieben, die spezifisch mit der Mittelmeerdiät verbunden sind, ist das okay! Essen Sie jede Art von Obst oder Gemüse, die Sie ...

Die gesundheitlichen Vorteile von mediterranen Kräutern und Gewürzen - Dummies

Die gesundheitlichen Vorteile von mediterranen Kräutern und Gewürzen - Dummies

Sie haben vielleicht gedacht, dass der Oregano und Basilikum in Ihrer Spaghetti-Sauce lieferte nur einen deutlichen italienischen oder mediterranen Geschmack, aber diese kleinen Kräuter sind Pflanzen, was bedeutet, dass sie alle Arten von gesundheitlichen Vorteilen haben, die einen großen Einfluss auf Ihre allgemeine Gesundheit haben können. Einfache Gewürze wie Ingwer und Oregano enthalten Phytochemikalien, ...