Video: Gaia: Erkennen, was vollkommen frei ist 2025
Wenn Sie nicht gebunden sind, anstatt andere zu kontrollieren, sind Sie mitfühlend und ermutigen Sie. Anstatt andere zu manipulieren, um dich zu mögen, bist du authentisch. Sie müssen nicht streiten oder andere überzeugen, sind aber neugierig und respektieren unterschiedliche Standpunkte. Sie ehren ihr Bedürfnis nach Raum oder Stille und genießen Ihre Zeit allein oder mit jemandem.
Das mag unmöglich klingen, aber die Auszahlung ist lohnend. Das hier verwendete Nonattachment unterscheidet sich von dem im Buddhismus. Es beinhaltet drei Konzepte:
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Angemessene Grenzen haben
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Die Realität akzeptieren
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In der Gegenwart, nicht in der Vergangenheit oder Zukunft sein
Nichtanhaftung ist ein Weg, um den ungesunden emotionalen Kleber zu trennen, der dich in einem Co-Abhängigen zusammenhält Beziehung. Es geht darum, Ihre Erwartungen und Verstrickungen mit den Problemen und Angelegenheiten anderer Menschen loszulassen, auf Dinge zu reagieren, die sie sagen und tun, und Dinge zu besessen und sich Sorgen zu machen. Sie kümmern sich um Ihr eigenes Geschäft. Es nimmt Ihre Gefühle und Sorgen nicht weg, sondern kanalisiert sie auf gesunde Weise. In der Praxis ist es mehr mitfühlend und liebevoll als eine kohärente Bindung.
Nichtanhaftung bedeutet nicht, Familienpflichten zu vernachlässigen oder jemanden zu verlassen. Die physische Nähe ist für die Nichtanhaftung irrelevant, obwohl der physische Raum oder die Trennung als Mittel zur Selbstzentrierung nützlich sein kann, aber das ist nicht das, was das Lösen bedeutet. In der Tat sind einige geschiedene Paare stärker emotional verbunden und reagieren miteinander als die meisten verheirateten Paare. Jemand, der weit weg wohnt, kann bei einem Anruf die Tasten drücken, damit Sie tagelang an der Unterhaltung teilnehmen.
Nichtbefestigung ist auch das Gleiche wie distanziert, desinteressiert, gefühlsmäßig stillgelegt oder jemanden ignorierend. Wenn die Menschen zum ersten Mal Non-Anhaftung üben, schalten sie oft ihre Gefühle aus oder benutzen Mauern des Schweigens, um von einem ko-abhängigen Verhalten abzusehen, aber mit Beharrlichkeit, Verständnis und Mitgefühl können sie die Liebe loslassen.
